1理论依据“法特莱克”训练法通过野外变化速度跑的方式将运动员的心率控制在130180次分钟之间，既发展了运动员的有氧能力，又发展了运动员的无氧能力同时，对运动员的心理起到了良好的调节作用 2取得的成绩在“法特莱克”法的训练下，瑞典运动员黑格和安德森创造了20年不败的神话 三间歇训练法；6~10位分别是法国的本泽马35岁，西班牙的纳达尔36岁，美国的莱德茨基25岁，波兰的斯维亚特克21岁和最后荷兰的维斯塔潘25岁其中这10位选手当中，足球运动员有两个，网球运动员有两个，田径运动员有两个，还有一个自由式滑雪，一个速度滑冰，一个游泳以及一位赛车选手，在他们当中谷爱凌被放到了第一。
波波罗夫在冰球领域取得了卓越的成就，被誉为冰球王冠雅辛足球守门员技艺精湛，令人叹为观止田径界的佼佼者塔马拉姐妹在投掷项目中展现了强大的实力库茨长跑神话的创造者斯科布里科娃速滑速度惊人，成为田径界的佼佼者冬季运动的精英鲍尔佐夫冬奥会双料冠军，展现了卓越的竞技水平；刘翔资料简介刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员中国体育田径史上也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军室内室外世锦赛冠军国际田联大奖赛总决赛冠军世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员2004年，刘翔在雅典奥运会上以1291秒的成绩追平了由英国选手科林。
刘翔，男，汉族，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员他是中国体育田径史上也是亚洲田径史上第一个集奥运会室内室外世锦赛国际田联大奖赛总决赛冠军和世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员2004年雅典奥运会男子110米栏，以12秒91的成绩追平了由英国选手科林·；2布雷克 布雷克从小就速度惊人，在自己家乡的时候，他就小有名气而布雷克在2011年的时候，到达了自己的巅峰状态百米短跑他只需要9秒69，而在伦敦奥运会上，他以1944的成绩排在博尔特背后，虽然没是第一，但是大家都能看到他的实力是有多强大3切鲁伊约特 切鲁伊约特是一位女子长跑运动员。
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