尽管石宇奇带着未痊愈的脚伤艰难移动，最终以521和921的比分输给了队友陆光祖，但他的复出主要是为了保住奥运积分如果他选择退赛，陆光祖也无法获得积分，因此石宇奇不得不硬着头皮上场这场比赛，石宇奇在坚持了15分钟后，成功收获了3000个奥运积分石宇奇在7月的印尼公开赛中受伤，回国后接受了左脚踝侧副韧带撕裂的手术。
2003年进入少年体校练习羽毛球2012年，获得亚洲羽毛球青年锦标赛U17组冠军2014年，获得亚洲青年羽毛球锦标男单冠军，2014年南京青年奥林匹克运动会羽毛球男单冠军2016年9月，获得印尼大师赛男单冠军2019年5月26日，苏迪曼杯决赛，石宇奇21击败桃田贤斗，中国队30日本队获得世界冠军7月30日。
巅峰时刻是2010年5月16日，在马来西亚布特拉体育馆举行的汤姆斯杯决赛中，凭借队员的出色表现，3比0完胜劲旅印尼队，连续第四次赢得了汤姆斯杯这也是中国队历史上第八次夺得汤姆斯杯2022年5月12日，2022年汤姆斯杯羽毛球团体赛14决赛，中国队总比分03负于卫冕冠军印尼队，继2016年后再度无缘汤杯。
在苏迪曼杯决赛中，他输给了石宇奇在汤杯14决赛中，他又不敌韩国队的许侊熙尽管如此，日本队在一单和一双连丢两分的情况下，仍以3比2逆转韩国队明晚，中国队将与日本队争夺一个汤姆斯杯决赛的席位在上半区，印度队与丹麦队马来西亚队与印尼队的半决赛席位正在激烈争夺中。
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